В XXI век, ежедневието на всички ни е забързано и динамично. Дните ни минават в работа, задължения, ангажименти, времето за почивка е малко, храним се набързо и нездравословно. Непрекъснато сме подложени на стрес - в работата, на улицата, в автомобилите си чакайки в поредното задръстване. От друга страна, в големите градове източниците на замърсяване на въздуха и водата са много (електромагнитно лъчение, изгорели газове и др.). XXI век е също и века на ГМО, на веществата използвани за подобряване вкуса, трайността, външния вид на храните. Това са различните оцветители, овкусители, емулгатори, набухватели, стабилизатори и много други синтетични вещества известни с общото име Е-та, които са източник на свободни радикали. Всички ние живеем в една агресивна действителност, заобиколени от все повече фактори, които разрушават и увреждат организма ни. Аз съм биолог по образование и знам, че човешкият организъм е една съвършена машина, която непрекъснато се бори с променящата се околна среда, но посочените по-горе обстоятелства, имайки предвид интензивността им, правят това една трудна и непосилна задача. Организмът се изтощава и така идват болестите. Според учените човешкия организъм е разчетен за над сто години живот. Но ние не живеем толкова, защо? Известно е, че нашите жизнени сили се поддържат от хранителните вещества. Някои от тях се произвеждат от нашия организъм самостоятелно. Но останалите елементи постъпват отвън с храната, която приемаме. Ето защо правилното хранене може да съхрани или възстанови здравето на човека, да повиши имунитета, да удължи живота, за дълги години да съхрани бодростта и доброто настроение. Главният проблем е че дори и внимателно съставената диета не е в състояние да ни предпази от дефицит на необходимите витамини, минерали и микронутриенти. Недостига на хранителни вещества може да доведе до лесно изморяване и дори до появата на сериозни заболявания. Искам да обърна внимание и на това, че всички купуваме медикаменти и добавки, научавайки за тях чрез реклами, по TV, радио, печатни медии, но замисляли ли сме се в действителност кой ги произвежда, как (по каква технология), как действат на нашия организъм, имат ли странични ефекти? Колко често купувайки даден продукт сме имали възможност да се запознаем подробно с придружавщия го проспект. Това става след като го закупим. Аз намерих отговор на това,как да се погрижа за здравето си, и това на моите деца и близки.Вижте повече на www.vivesano.wellnet.me И не забравяйте,че здравето е най-ценното ,което притежаваме и изборът как да го пазим е индивидуален.
понеделник, 15 март 2010 г.
Абонамент за:
Коментари за публикацията (Atom)
Публикации
0 коментара:
Публикуване на коментар